Dormir sans médicament PDF
By:Michel Dae
Published on 2007 by Ambre
Cet ouvrage est fait pour tous ceux qui ont du mal à trouver le sommeil, qui se sentent crispés et nerveux au moment de s'endormir et qui ne peuvent passer une nuit de repos sans l'aide de somnifères. Ce livre, très concret, propose des moyens simples, des exercices, des conseils, des traitements de médecine douce, qui permettent de retrouver un sommeil profond, naturel et réparateur. II rappelle les commandements d'un bon sommeil (hygiène de vie, environnement propice à l'endormissement, borines conditions psychologiques, etc.) et passe en revue toutes les techniques |douces| : homéopathie, aromathérapie, élixirs floraux du Dr Bach, médecine chinoise et points d'acupuncture, massages relaxants, techniques respiratoires et de visualisation, tai-chi, qi gong...
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Book ID of Dormir sans médicament's Books is 3RZ1OwAACAAJ, Book which was written byMichel Daehave ETAG "2llDH+s0ypY"
Book which was published by Ambre since 2007 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9782846390903 and ISBN 10 Code is 2846390908
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